Vit-D Biotics – 维他命D3 1000IU
经澳洲药物注册
超过80%港人验出缺乏维他命D其中接近40%属严重不足水平*
港人长时间于室内工作, 缺乏接触阳光。 在户外时, 不少人会选择使用 防晒霜阻隔阳光中的有害射线, 也同时减少了制造维他命D的机会。此外, 若饮食习惯中缺少摄取高脂鱼类(如三文鱼、鲭鱼)或部份菌类, 便很可 能引致缺乏维他命D的问题。
什么是维他命D?
维他命D又名“胆钙化醇”,活化的维他命D能在小肠里促进钙质吸收、维持血钙与磷浓度及维持骨头的矿物化正常。 同时能预防因低血钙而引起的肌肉抽搐。更能有效调节细胞生长、神经肌肉与免疫功能,以及减少发炎反应。
长期缺乏维他命D有机会道致以下疾病:
婴儿和儿童
- 佝偻病,
- 骨骼不能正常钙化以致变软、 变形,容易骨折;
- 出现生长迟缓
- 因低血钙水平而引致的痉挛
成人及中老年人士
- 肌肉疲劳乏力、
- 骨质软化、骨质疏松
- 增加骨折风险
- 研究显示,缺乏维生素D与癌症、 糖尿病和感染病发有关。
维他命D又名阳光维他命
维他命D很难从日常饮食中摄取。虽然皮肤可透过由阳光中的紫外线B产生维他命D。但对在室内工作的人士而言,长期缺乏阳光照射。加上人体 的皮肤色素及在日常使用的防晒霜也会阻隔紫外线,均会减少维他命D 的合成。
哪些人士容易缺乏维他命D?
早产的婴儿及少接触阳光的婴儿;只能倚靠母乳供应
肤色较深的人士;皮肤色素会阻隔紫外线B射线 (UVB) 吸收
缺乏晒太阳人士;减少皮肤生成维他命D的机会
年纪较长者;维他命制造效率下降
肝病、肾病等的长期病患者; 减少脂溶性维他命的吸收率
每天服用一粒 满足身体维他命D所需
建议食用方式:每日一粒,饭后服用。
请存放于干凉处 30度以下
* 资料来源: 2014 香港大学研究关于港人维他命D摄取量